PERINEO I LOVE YOU. SPORT, SESSUALITA', MATERNITA': TRASFORMATE LA VOSTRA VITA C
di FAJAU SABRINA
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- Titolo: PERINEO I LOVE YOU. SPORT, SESSUALITA', MATERNITA': TRASFORMATE LA VOSTRA VITA C
- Sottotitolo: corpo donna
- Autore: FAJAU SABRINA
- Editore: KIWI
- Settore: FAMIGLIA,-SALUTE-E-SELF-HELP
- Collana: HO LETTO QUESTO LIBRO E ORA STO MEGLIO n° 0
- Anno: 2022
- ISBN: 9788898323746
- Pagine: 188
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Il perineo: uno sconosciuto fino a poco tempo fa, ora... mai più senza un perineo competente! Questa zona del nostro corpo è senza alcun dubbio un vero pilastro della vita: è responsabile, tra le altre cose, di una appagante vita sessuale, della continenza urinaria, del sostegno viscerale. È quindi essenziale mantenerlo in ottima forma. Che siate donne o uomini (sì, anche gli uomini hanno il perineo), che abbiate 15 o 80 anni, che siate future o già mamme, super sportivi o sedentari, imparerete tutto sul vostro perineo, come allenarlo in sicurezza e mantenerlo in buona salute, prendendovene cura con semplicità nella vita quotidiana. Vi aiuterà a evitare una lunga serie di problemi (dalla incontinenza urinaria al prolasso degli organi) e, più in generale, a tenere alta la vostra autostima (insieme alla postura). Il perineo non avrà più segreti... iniziate il viaggio alla scoperta di questi muscoli delle meraviglie!